Осем от десет жени на възраст от 25 до 45 години в дните преди месечния им цикъл изпитват емоционален и физически дискомфорт, който има специално наименование - предменструален синдром (ПМС). Особено внимателно се вслушвайте в тялото си 7 до 10 дена преди цикъла. Направете нашия тест, за да разберете дали сами можете да се справите с този синдром или трябва да се обърнете към лекар.

1. Безпокоят ли ви слабост, разсеяност, уморявате ли се повече от друг път?
2. Оплаквате ли се от безсъние или сънливост?
3. Изострила ли се е чувствителността ви към шума?
4. Случва ли ви се да ви боли или да ви се върти главата, имате ли припадъци?
5. Нарастват ли признаците за нервно напрежение: безпокойство, раздразнителност, обидчивост, желание да плачете, конфликтност, внезапни изблици на гняв, лошо настроение?
6. Чувствате ли забавеност в реакциите и трудност при избора на подходящи думи?
7. Изтръпва ли ви кожата и имате ли чувството, че ви бодат стотици малки иглички?
8. Увеличава ли ви се бюстът и боли ли ви?
9. Появяват ли ви се признаци на задържане на вода в организма - подпухване на лицето, торбички под очите, леко наддаване на теглото?
10. Болят ли ви ставите и мускулите, получавате ли крампи, схваща ли ви се вратът?
11. Сърби ли ви кожата, появяват ли ви се гнойни пъпки?
12. Получавате ли алергия?
13. Имате ли гадене и повръщане, засилва ли се образуването на газове в червата?
14. Учестява ли ви се пулсът?
15. Имате ли режеща болка под корема и в кръста?
16. Получавате ли кръвотечение от носа?
17. Случва ли ви се да изпускате всичко, което хванете, да сте по-уязвима към битови злополуки - порязване, опарване и др.?
18. Вдигате ли температура?
19. Яде ли ви се солено и сладко повече от друг път?
20. Иска ли ви се да вдишате миризмата на бензин, лак, бои?
21. Понижава ли ви се поносимостта към алкохола?
22. Започва ли да ви боли гърлото, появява ли ви се цистит поради отслабване на имунната система?
23. Повишава ли ви се апетитът?
24. Забелязвате ли рязък спад или повишаване на желанието за секс?

Пребройте колко от тези симптоми важат за вас.

Ако имате по-малко от 5 симптома:
Да подобрите настроението и самочувствието си ще ви помогнат хомеопатични средства, отвари от билки и препарати, съдържащи витамини и минерали.

Ако имате 5 и повече симптоми:
Това вече е повод да се обърнете към лекар. Той ще ви назначи необходимите лекарства (болкоуспокояващи, диуретици, пикочогонни). Ще ви назначи диета и двигателен режим. С други думи - ще направи всичко възможно, за да не изпитвате душевен и физически дискомфорт.

В по-сложните случаи (те са около 7%) гинеколозите предприемат хормонално лечение на симптомите на предменструалния синдром с аналози на растителна основа на прогестерона - хормона, под чийто контрол се намира втората половина от менструалния цикъл.