Всеки е чувал за ползите от пиенето на вода. Въпреки това някои хора я заменят с газирани напитки, кафе, сокове от кутии и други не особено полезни продукти.
Какво обаче ще се случи, ако в продължение на месец пиете само вода? В тялото ще настъпят много промени.
Крис Бейли, известен биолог, в продължение на един месец заменя всички напитки с вода.
Анализирайки резултатите от експеримента той прави няколко важни извода: Подобен хранителен режим помага да отслабнете по-бързо и да подобрите метаболизма.
При подобен експеримент само след седмица ще настъпят положителни неща с тялото ви, гарантират експерти. Водата спомага за по-бързото подаване на хранителни вещества и кислород към органите и мускулите. Съответно, нивото на генерирана енергия също нараства.
Подобряване на паметта, на реакциите, намаляване на нивото на раздразнителност - това са само част от промените, които ще настъпят с тялото ви при замяната на всички напитки с вода./Zdrave.to
